01
Pour les particuliers
Retrouver un chemin personnel
Hypnose, accompagnement au changement, confiance en soi, gestion du stress, sommeil, émotions, habitudes et préparation mentale.
Hypnose · Coaching · Formation
Retrouver le calme. Retrouver la clarté. Retrouver la sérénité.
Un accompagnement personnalisé pour retrouver calme, confiance et liberté.
Une approche centrée sur vos ressources
L'hypnose ne consiste pas à vous imposer une solution.
Elle permet de travailler autrement avec certains automatismes, certaines peurs, certains blocages ou certaines habitudes, afin de retrouver davantage de liberté dans votre manière de penser, de ressentir et d'agir.
Mon rôle est de vous accompagner, à votre rythme, pour mobiliser les ressources qui sont déjà présentes en vous.
Votre rythme. Votre objectif. Vos ressources.
Les accompagnements
Ce qui peut vous
amener à consulter
Stress, anxiété, sommeil, confiance, peurs, comportements, préparation mentale ou période de changement : chaque accompagnement part de votre situation et de l'objectif que vous souhaitez atteindre.
Trois publics, une même philosophie
Une approche adaptée
à chaque contexte
Continuez à faire défiler : les trois publics accompagnés se succèdent.
02
Pour les professionnels et dirigeants
Préserver l'équilibre dans l'exigence
Dirigeants, cadres, entrepreneurs et professionnels évoluent souvent dans des environnements où il faut décider, anticiper, gérer la pression et rester disponible pour les autres.
Ayant moi-même passé de nombreuses années dans le management et le monde professionnel, j'en connais les exigences.
Je propose un accompagnement confidentiel pour retrouver davantage de recul, de calme mental et de disponibilité dans les périodes de forte pression.
03
Pour les entreprises et les équipes
Faire grandir les ressources collectives
Formations, ateliers et interventions autour de la gestion du stress, des émotions, de l'auto-hypnose, de la confiance et du développement des ressources individuelles et collectives.
Ma philosophie
Frédéric Wigger
Maître praticien en hypnose elmanienne, reconnu ASCA, j'accompagne depuis plusieurs années des personnes confrontées au stress, aux blocages, aux changements de vie ou à la recherche d'un meilleur équilibre.
Mon parcours de près de trente années dans le monde professionnel et le management influence profondément ma manière de travailler : une approche humaine, structurée, pragmatique et adaptée à chaque personne.
Accompagner plutôt que diriger.
Fribourg & Genève
Deux cabinets, une même approche.
Fribourg
Un espace privé, calme et confidentiel, loin du tumulte quotidien, permettant de prendre véritablement le temps de se poser.
Rue des Frères Lumières 22, 1723 Marly
Accès : Bus 8, arrêt « Marly, Piscine », à 5 minutes à pied.
Transports : Parking disponible à côté de la piscine, mais restreint.
Genève
Un cabinet facilement accessible, à proximité de la gare, des transports publics et des principaux axes de la ville.
Rue de la Servette 13, 1201 Genève
Accès : À proximité de la gare Cornavin.
Transports : Transports publics à quelques pas du cabinet.
Premier pas
Vous n'avez pas besoin de tout changer.
Parfois, quelques changements bien ciblés suffisent pour retrouver davantage de calme, de liberté et de confiance.
Faites grandir les ressources qui sont déjà en vous.