Animations
Yoga du Rire by Fred
Une autre façon de créer du lien dans l'entreprise
Le Yoga du Rire est une activité originale associant respiration, mouvements, jeux collectifs et rire volontaire. Accessible à tous et ne nécessitant aucune expérience particulière, il permet de créer rapidement une atmosphère détendue, conviviale et participative.
Un moment pour lâcher prise
Un moment pour lâcher prise
Dans un environnement professionnel où les sollicitations sont nombreuses, rire ensemble permet de créer une véritable rupture avec le quotidien. L'objectif n'est pas de raconter des blagues : le rire est provoqué à travers des exercices simples et collectifs, puis devient progressivement naturel et communicatif.
Team building autrement
Team building autrement
Le Yoga du Rire peut être proposé dans le cadre d'une journée d'entreprise, d'un séminaire, d'un team building, d'une journée santé et bien-être ou d'une animation ponctuelle.
Atelier découverte – 1h30
Atelier découverte – 1h30
Format indicatif : de 8 à 25 participants.
Introduction au Yoga du Rire
Quelques notions sur le rire, le stress et les émotions
Exercices de respiration et de mise en mouvement
Séance collective de Yoga du Rire
Retour progressif au calme
Yoga du Rire by Fred
L'approche associe le rire, la respiration, le mouvement et certaines techniques issues de la pratique de l'hypnose et de l'accompagnement. Le but : faire tomber les barrières, créer du lien et retrouver le plaisir d'être ensemble.
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